Jeûne et randonnée en haute montagne
méditation, spiritualité, révision de
vie
méditation naturelle, accompagnement
spirituel
14-28 juillet, 28 juillet-11
août, 11-25 août 2012
2 ou 4 semaines de retrait et de vie d'ermite
en haute montagne
Autres
dates? Sur demande trekking méditatifs privés sur mesure selon vos
besoins en juin ou septembre 2012
contact
Trekking méditation en Pyrénées,
Des vacances pour le corps, l'âme et
l'esprit.
Prise
de conscience de votre unité corps/esprit, épanouissement corporel,
croissance personnelle, relationnelle, professionnelle et spirituelle,
éveil.
Une remise en forme
pour le corps et l’esprit (souplesse, endurance, autonomie pratique,
eutonie, équilibre).
Décanter,
s'épanouir, laisser se décanter votre vie, revenir en forme, les idées
plus claires.
Prendre conscience
de ces processus innés d’équilibration et s’y adonner.
Faire l’expérience
vécue de comment faire pour libérer et se laisser approfondir sans
effort ces processus innés d’équilibration.
Redécouvrir votre
sagesse, son enracinement dans votre corps : sa tendance naturelle
vers l’eutonie, la pleine conscience et l’éveil.
Jeûne (modéré) et
randonnée, marche et méditation en haute montagne.
(re)Découvrir la
méditation et la spiritualité innée,
2 ou 4 semaines,
quelques journées de marche alternent avec des périodes de retrait dans
la solitude,
et le silence de
la haute montagne.
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L'été est encore
loin et vous cherchez?
Un week-end?
Quelques jours de
ressourcement?
De simplicité
volontaire,
D'accompagnement
spirituel ,
Tout au long de
l'année de courts séjours en Pyrénées,
et des
week-ends ou quelques journées en région de Chimay (B)
sont possibles.
Révision de vie,
vivre la nature,
balades,
massage,
marche et
méditation,
jeûne et
randonnée,
ressourcement,
évolution
personnelle,
relationnelle
et
professionnelle,
rencontre,
...
à un niveau plus
profond et plus vrai.
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Trekking tente et sac à
dos, se retirer en haute montagne
et laisser
décanter
2 ou 4
semaine de vie d'ermite au plus près de la nature.
Du
fitness naturel pour votre corps, votre corps et votre esprit : vous
mangez que le minimum les graisses superflues
par la
marche et l'air tonique de la haute montagne deviennent des muscles,
vous revenez svelte et en forme.
2 ou 4
semaines de vacances-retraite : le retrait dans la solitude et la
beauté sauvage des Pyrénées,
leurs
énergies et ambiances particulières remet en route les processus innées
de décantation/équilibration :
vos
rêves deviennent plus lucides, votre sommeil plus conscient,
rêves,
fantasmes, conscience du corps et pensée se réintègrent.
Par le
farniente coupé des soucis du monde, une révision toute naturelle et
spontanée de ce que vous faites
de
votre vie et comment cela affecte votre corps, votre mental, vos
relations, amitiés et amours se met en route.
L'accompagnement
spirituel non idéologique respecte et vous soutient dans cette
confrontation avec votre for intérieur.
Vous apprenez comment faire pour libérer
et se laisser approfondir sans effort ces processus innés
d’équilibration.
15 ou
28 jours de vacances-retraite : vous retrouver au sein de la nature en
Pyrénées espagnoles.
Vivre
la montagne sauvage, comprendre ce qu'est l'éveil.
2 ou 4 semaines de
simplicité volontaire
Vivre au sein de la nature au fil du relief et
de la météo,
Vivre
la vie sans superflus pour redécouvrir le ressourcement et la
spiritualité naturelle terre à terre.
Révision
de vie : loin de la vie trépidante, tout le temps nécessaire à décanter
votre vie et ce que vous en faites.
Prendre
conscience sans effort de votre vie et de comment votre
corps la vit.
Redécouvrir
comment votre corps tend naturellement vers plus d'eutonie et de
bien-être
et par
des processus innés vous montre votre voie
vers des relations plus reposantes, déstressantes, fiables, solidaires,
équitables, 'win win', plus justes, plus humaines. Dans vos amitiés,
votre couple, famille, quartier, travail, fonction ... .
Découvrir ce qu'est
vraiment l'éveil
S'abandonner
et faire confiance
à ces
(vos!) processus innés naturels de décantation et d'équilibration c'est
abandonner votre psychocentrisme.
Votre
corps redevient conscient, ressent à nouveau votre vie et vos offre son
feedback en continu.
Refaire
confiance à votre corps et à ses processus innées, naturels, de
décantation mène à une pleine présence sans effort, corporellement
ressentie, toute naturelle et innée.
Cette
pleine conscience naturelle et innée n'a pas besoin de discipline
mortifère, elle est innée.
Cette
conscience naturelle par votre corps revient à vous, sans effort,
dans le silence de la nature.
Elle vous
laisse ressentir votre corps, décante par les rêveries et de rêves
vivaces (quelques fois cauchemars éveillants)
votre
vie : votre relation à votre corps et par votre corps vos relations et
vos engagements.
Expérimenter
les bienfaits de la marche, de la méditation naturelle,
d'un
jeûne modéré d'une quinzaine de jours (4 semaines si vous préférez) au
sein de la nature en haute montagne.
Vous
retrouvez forme et beauté : votre corps redevient plus svelte et plus
sensible,
les
choses vous touchent plus profondément, votre conscience et vos idéaux
reviennent.
Le
bonheur c'est le ressenti corporel en eutonie consciente de votre vie
comme un tout.
Ces
retrouvailles avec un corps qui retrouve sa forme et redevient plus
sensitif vous ouvre tout naturellement à la révision de votre vie et ce
que vous en faites ... utile aussi si le burn-out vous menace.
Le
burn-out et l'épuisement professionnel n'est ce
pas votre corps qui résiste à votre ego?
Par
delà redécouvrir une spiritualité (non mystico-gazeuse) innée et plus
d' éveil, voir votre
voie plus simple vers un bonheur plus profond en amitié, en couple et
en famille: n'est ce pas ce à quoi la vie, la vôtre vous invite?
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Méditation naturelle et
simplicité volontaire
en haute montagne
révision de vie
non idéologique,
vacances en
Pyrénées espagnoles,
stage jeûne et
randonnée,
marche et
méditation,
ressourcement
en montagne = mieux-être.
Plus d'éveil à
la réalité,
au sens de votre
vie,
et de votre
mort.
Utile aussi si
le burn-out vous cause des ennuis.
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stage
jeûne et randonnée
cours de
méditation naturelle
retraite en haute
montagne
autonomie
réelle et pratique
éveil des
sens
prise de
conscience du corps
recherche
personnelle
vivre la nature sauvage
solitude et silence, farniente
intégration du
corps et de l'esprit
méditation
pleine
présence sans effort
ressourcement
révision de vie
accompagnement
spirituel non idéologique
thérapie
initiatique Graf Dürckheim
conscience
corporelle
sophrologie
phénoménologique non sectaire
développement personnel relationnel et spirituel
décélérer
confiance en soi
s'épanouir
éveil
des vacances pour
le corps, l'âme et l'esprit en Pyrénées
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Pour qui ces vacances méditation,
cette redécouverte des processus
innés de
décantation/équilibration ?
Pour
vous, si le fait que la
méditation et de la spiritualité sont
innées et trouvent leur origine dans le corps vous intrigue.
Si pour vous décélérer et sillonner la
montagne est aussi une forme de spiritualité non mystico-gazeuse.
Cette retraite au sein
de la nature demande une autonomie réelle pratique.
Mais cela rapporte gros :
remise en forme,
ressourcement, redécouverte de la tendance innée qui cherche
l'épanouissement, l'acceptation du réel et l'éveil et qui peut vous
guider sur votre voie à vous, éventuellement prévenir des rechutes de
burnout, d'épuisement ou de crise de sens de la 40-50aine.
Si vous aimez le plaisir
de vous ressourcer au silence et à la solitude de la montagne encore
sauvage, ses vue lointaines, les animaux qui se laissent observer, ces
fleurs et ces lacs qui font la renommé des Pyrénées.
Si pour vous
'spiritualité' c'est retrouver ce plus profond de vous-même, entendre
et écouter votre 'cœur' : cette partie plus essentielle, plus belle,
toute
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humaine parce que
corporelle, qui vous invite à retrouver et aimer votre corps, à
ressentir ce qui se passe, à vous dépasser, à laisser ce développer sa
tendance naturelle vers plus d'eutonie et de bien-être.
Et, par-delà développer votre empathie
innée, votre force (fiabilité), votre sens de la justice et votre
capacité innée d'amitiés et d'amours durables et vous épanouir.
Si vous êtes curieux(se) de découvrir
les bienfaits du décélérer, d'une vie sobre d'un stage jeûne et
randonnée, jeûne modéré adapté au trekking en haute montagne
Si la découverte de la beauté des
Pyrénées espagnoles,
combinée à la
randonnée en autonomie avec dans votre sac à dos de seulement 12 à 15kg
tout le nécessaire, vous tente.
Pour vous si vous êtes simplement une
personne qui réfléchit, un parent responsable, que vous travaillez dans
l’éducation, la relation d’aide, la justice, la conscience du corps, la
gestion du stress, la médecine ou l’accompagnement moral, voire les
soins palliatifs, ... .
Ou que
simplement vous vous posez des questions sur votre bien-être corporel,
relationnel, professionnel, familial et existentiel, ... .
Pour vous si le burn-out ou les conséquences de vos
décisions vous poussent à la réflexion sur votre corps, vos besoins,
vos désirs, vos idéaux, vos engagements et l'organisation de votre vie.
Si la
conscience du corps, développer son eutonie et son bien-être, intégrer
plaisir et utile, prendre conscience de comment votre corps vit votre
vie vous intéresse.
Si vous aimez vivre au sein de la
nature, décélérer, découvrir et bénéficier des processus innés
d’équilibration (PIAGET) qui mènent à l'éveil vrai
( = pied plus sur terre, conscient que
la vie est courte et que d'autres et la nature ont besoin de vous) ....
ce jeûne, la randonnée et la beauté
sauvage des Pyrénées vous seront plus que propices.
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Vacances méditation
en haute montagne,
des vacances retraite
jeûne et randonnée,
révision de vie et
spiritualité innée en Pyrénées.
L’ambiance toute
particulière des Pyrénées, la marche et la méditation, les
retrouvailles avec le mieux-être qu'apporte le décélérer et ce stage de
jeûne,
cette simplicité
volontaire au sein de la nature, ...
se combinent à
merveille avec la remise en forme naturelle qu'offre le trekking.
La
solitude, le
farniente
et ce plus de ressenti et de remise en forme corporelle mènent tout
naturellement à l'intégration
de vos rêves, de vos
fantasmes et de votre discernement.
Resurgit une 'mindfulness', une pleine présence
sans effort inné, qui invite tout aussi naturellement à la révision de
vie.
Grâce
à cette simplicité, la solitude et le farniente au sein de la nature
sauvage au rythme de la météo quel qu'elle soit, votre spiritualité
innée naturelle refait surface.
Votre
corps et votre esprit (rêves, fantasmes, pensées, réflexion, ...)
s'intègrent. Vous redécouvrez
votre conscience toute naturelle enracinée dans votre corps.
Ces
retrouvailles avec vous-même comme unité vous rendent plus humain, plus
réaliste, vous rendent votre
empathie et
votre capacité à
discerner ce qui est bien et ce qui est mal, de par les conséquences
pour votre corps qui en perçoit et ressent ce que vous faites et ce à
quoi vous participez.
La simplicité
volontaire
et la modestie qu'elle rapporte, vous invite à être juste plutôt que la
/le plus fort(e),
à aimer plutôt
qu'à quitter et séparer, à éduquer à la responsabilité plutôt que
d'accepter.
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Ce
trekking vous montre votre voie naturelle d'épanouissement :
ressentir votre corps et son évaluation ressentie comme tension ou
eutonie de votre vie.
Ces
vacances-retraite en randonnée méditation avec dans votre sac à dos de
seulement 12 à 15kg tout ce dont vous avez vraiment besoin
vous emmènent sans effort (sauf la randonnée) par plus
de conscience de votre corps, à la contemplation et à la méditation,
et, par-delà, à une spiritualité toute naturelle, non mystico-gazeuse,
non idéologique.
Ouvert à votre propre conscience sans
maître ou guru autre qu'elle, vous pouvez vous confronter à ce
questionnement qui vient du plus profond de vous-même et qui cherche
votre bonheur:
vos propres ressentis de la justice et
l'amour de vos actes.
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Petit
à petit vous ferrez l'expérience corporellement vécue que plus de
conscience du corps par l'effort physique, le stage de jeûne et la
randonnée, la simplicité et le farniente, le silence et la
solitude, mènent tout naturellement à la décantation spontanée, innée,
plus profonde qui cherche à restaurer votre eutonie.
Cette décantation de votre (mode de) vie
par votre corps monte de soi-même.
Ne demande point d'effort.
Mène à la (re)découverte de votre
"esprit", de l'esprit, du sens corporellement ressenti, de vos actes,
du sens que prend votre vie et comment votre corps le vit, ou subit.
L'éveil, la prise de conscience qu'un
jour votre vie prendra fin, la mort comme horizon, vous permet de
vivre, de ressentir, votre vie comme un tout.
Cela vous invite à vous réveiller, à
vivre pleinement, à accepter votre corporéité.
L'intelligence de votre corps, votre
sagesse, se développe à mesure que vous l'acceptez.
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Par votre corps vers l'Eveil
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Cette conscience corporelle vise votre
bien-être : intégration d'eutonie corporelle, de bonnes relations et
d'un sens.
Votre corps vous parle par vos rêves et vos
fantasmes, par votre ressenti et par votre discernement intégrés.
Progressivement ces processus innés
vous ramènent à l’essence de la conscience. Du discernement en continu,
corporellement ressenti, de ce à quoi vous participez, des résultats
que produisent vos actes.
Cette prise de conscience, ce processus
d'éveil vous invite au bonheur: une vie ressentie que vous réajuster de
jour en jour. Une vie qui vous procure de l'eutonie, vous émeu, vous
touche, vous invite à l'action, vous défie de dépasser vos limites pour
qu'elle produise plus de bien-être, de justice et d'amour, moins
d'injustice et de séparation .
Votre propre bien-être et votre bonheur
profond n'en sont que l'effet secondaire.
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Marche et méditation,
décélérer et se retirer au sein de la montagne:
une spiritualité naturelle
innée.
La question n'est pas si vous vivrez
après la mort mais si vous vivrez avant votre mort.
Il ne s'agit pas de vous soumettre
consciemment ou inconsciemment à l'une ou l'autre morale, dans l'espoir
que cela va vous donner, par quelque processus mystérieux, en
récompense le bonheur,
si non ici bas du moins dans un au-delà
dont vous espérez l'existence.
Devenir adulte responsable vous invite à
l'émancipation. Non pas à vous conformer à ce que l'on vous présente
comme comportement émancipé.
Devenez plutôt votre propre recours
autonome et responsable, conscient qu'en effet la vie continuera après
votre mort.
Et que vous, par votre vie
corporellement vécue, pouvez y apporter à votre modeste niveau, dans
votre milieu à ceux qui vous sont chers et par votre travail plus de
bien-être corporel, d'empathie, de justice, d'amour et de bonheur.
Ainsi votre vie devient une aventure: ce
que le hasard de la vie vous apporte n'a pas de cause à laquelle il
faudrait s'attaquer ou se soumettre mais devient une invitation à vous
dépasser.
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Tous les bergers du monde le savent,
c'est au cours de ces longues heures de silence,
qui démontent le temps,
jour après jour,
au sein de la nature bruissante de mille signes
imperceptibles pour le commun des mortels,
que s'initié l'accès à l'invisible.
(Alina Reyes)
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Cela s'appelait Éveil :
Par ce stage vous prenez conscience de la sensibilité et des
facultés de votre corps, de ces processus innées qui cherchent eutonie
et (r)éveil.
Par le jeûne modéré et la randonnée, la marche, au fur et à
mesure de votre retrait dans la solitude et le farniente, vous deviendrez plus conscient.
Plus
conscient de ce que vos sens ont perçu, plus empathique, plus conscient
du ressenti corporel de ce que vous faites dans votre vie.
Ce
que vous faites à vous proches, à ceux que vous prétendez aimer
d'abord, à ceux dont vous avez la responsabilité. Ceux qui comptent sur
vous.
C'est une expérience profonde et forte,
troublante :
par la prise de conscience de votre
ressenti corporel vous découvrez qu'il n'y a pas de fracture entre vous
et ce et ceux qui vous entoure.
Quoi que vous faites, votre corps le
ressent et en subit ou récolte.
Vous commencez à vous rendre compte
qu'il n'y pas d'égo mais que votre corps en relation.
Vous devenez plus
critique tout en
développant votre sens de l'humour envers les comportements et
réflexions à la mode, l'inégalité hommes /femmes, pères / mères,
l'injustice et la lâcheté des juges et leur créativité à dire droit ce
qui est tordu, la disproportionalité des revenus des grands patrons,
l'argent des actionnaires, les privilèges des riches et des politiques,
la destruction de la nature.
Parce
que vous commencez à entrevoir le lien entre votre bien-être ou
mal-être ressenti, celui de ceux qui vous sont chers, nous tous,
l'intégration ou la désintégration des couples et des familles,
la criminalité toujours plus jeune, le terrorisme ...
et
le manque de conscience du corps, et par delà d'empathie, de
solidarité, de responsabilité, d'exemple des puissants.
Vous développez un
regard plus intelligent et critique sur vous-même et sur ce à
quoi vous êtes mêlé, ce à quoi vous participez.
Comment être levain sans prendre
conscience corporellement de l'esprit et de l'ambiance de la culture
des groupes et milieux dont vous faites partie?
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De
toute façon, que vous en preniez conscience ou que vous continuez à le
refouler, votre corps en subit les conséquences.
Vous permettre de ressentir votre corps,
peut
ainsi éviter les
crises existentielles et le burn-out, le cynisme bien-pensant ou
vous aider à retrouver votre voie, la vôtre, vers le bonheur.
C'est cela l'aventure spirituelle, vivre
le quotidien comme une invitation à se dépasser à devenir plus corps
sensible, plus eutonique, plus fort, plus fiable, plus juste, plus
aimant.
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2 ou 4 semaines de simplicité volontaire
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Ce développement spirituel au quotidien
nécessite un minimum d' "ascèse".
Ces 15 (ou 28) jours de jeûne et
randonnée de trekking méditatif et de ressourcement en sont une forme
accessible à tous :
2 semaines (4 si vous désirez prolonger)
en montagne loin de tout. Dans votre sac à dos seulement tout dont vous
avez vraiment besoin.
Une vie naturelle sans superflu, content
du nécessaire.
ça n'aide pas mal à la
réflexion, ça libère votre esprit de tous soucis non essentiels.
C'est ce qui vous permet de (re)découvrir à quoi ce plus profond de vous-même,
votre 'corps', vous invite.
Aimer se confronter à ce plus profond de
soi, jadis s'appelait "mystique" ;-)
Vous
découvrez - par l’expérience vécue - pourquoi retrouver,
cultiver et (re)faire confiance à vos processus innés d’équilibration
est important pour votre bonheur. Peut-être, pourquoi cela s'appelait
jadis 'crainte de dieu' et 'sacré'.
Parce que au fur et à mesure que votre
corps redevient sensible, vous vivrez plus de bonheur, mais aussi vous
devenez plus sensible à la souffrance .
Parce que plus vous abandonnez votre
psychocentrisme, plus vous commencez à voirco mment des processus
sociaux auxquels vous participez créent ces souffrances.
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Que je ne cherche pas tant
d'être consolé que de consoler
d'être compris que de comprendre
d'être aimé que d'aimer
(François d'Assisi)
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But et méthode du jeûne
et randonnée, marche, méditation et simplicité volontaire en montagne
en Pyrénées:
Se retirer,
sillonner la montagne et son silence, combiner jeûne et randonnée,
vivre le plaisir de vivre au sein de la nature plus près du 'ciel' est
une méthode déjà ancienne de ressourcement.
Accepter la mort permet de laisser
se décanter tout naturellement notre mode de vie, notre temps de vie
écoulé.
Ce qui nous permet de
nous rendre compte du temps qui nous reste.
Dans la solitude
face au plus profond de nous-même seulement.
La marche,
l’autonomie avec dans notre sac à dos seulement le nécessaire, loin des
bruits du monde,
La vie sous tente aux rythmes de la météo
et du relief,
La beauté et l'ambiance particulière des
Pyrénées, la solitude, ... la présence d’animaux
« sauvages », l'absence d'ordi, de portable, de télé,
de choses à faire, ... vous
invitent à transcender vos angoisses existentielles et peurs
archaïques.
C'est nécessaire et suffisant à la
résurgence des processus d’équilibration innés, à la redécouverte
d'une spiritualité pieds sur terre,
à l' éveil.
C'est aussi une belle randonnée de lac en lac (la
beauté sauvage de ses lacs font la renommée des Pyrénées).
Des
journées sur place, 2/3 à 3/4 du temps, vous offrent amplement ce temps
de farniente paresseux qui repose et permet de décanter votre façon de
vivre,
à
l'aise loin des soucis du monde et de la vie de tous les jours.
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Ces
journées au bord d’un beau lac, ces vues lointaines, avoir tout le
temps, ... permet de découvrir ce ressourcement particulier dont les
ermites, bergers et montagnards avertis parlent (ou passent sous
silence) avec respect :
la
vie au sein de la montagne, loin de tout, le silence, la nature, font -
étonnant seulement pour ceux qui vivent comme si leur vie était
éternelle - que notre vie intérieure refait surface.
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Cette
agréable et utile paresse et la résurgence des processus naturels
innées qu'elle apporte, décantent ce qui était resté en suspens
(souvenirs,
problèmes, choix, décisions à prendre).
Surgissent - sans exercices ou réflexions
volontaires - de par l'intégration du ressenti, des rêves et de
la pensée des solutions qui vous rééquilibrent.
Ces solutions possibles se
reconnaissent par le fait qu'elles vous apaisent.
C'est
qu'elles visent plus d'eutonie et de bien-être dans votre vie
quotidienne,
dans
votre couple, dans votre famille, avec vos enfants, frères et
sœurs, parents, amis, collègues, carrière etc. ...
Elles
restent néanmoins un défi qui vous invite à vous dépasser, à vous
transcender en pardonnant par exemple.
C'est
ce ressourcement qu'offre cette retraite :
trekking
méditatif jeûne + méditation naturelle, non technique,
dans
le silence et la solitude d'une haute montagne encore sauvage.
Vous (re)trouvez
tout
naturellement comment équilibrer eutonie, bien-être, appartenance et
autonomie, contact et retrait.
C'est
le rythme de la vie saine vers lequel votre corps tout
naturellement tend.
Point besoin de nier les réels conflits d'intérêts
entre personnes différentes
(hommes,
femmes, époux, épouse, enfant, parent, patron, collègue, etc.
).
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Ces processus innées corporels vous guident à vivre une vie eutonique
et agréable, intégrée dans votre milieu, sans rompre mais au contraire
en approfondissant vos liens.
Cette
voie naturelle de développement personnel par le corps ressenti
vers ce qu’on nomme l’ Eveil
ne
nécessite pas autre chose que l'acceptation et l'amour du corps que
vous êtes.
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"En effet mes
moines,
moi aussi je ne
connais pas d'idées
concernant
l'existence d'une âme qui quand on y croit
n'engendrent
pas de peines, de tristesses,
de souffrances
ou de misères"
Gautama
Bouddha (Alagaddupama sutta)
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ça
se passe comment cette
simplicité volontaire en trekking?
Cette
marche et méditation, jeûne et randonnée en Pyrénées ?
C'est une randonnée aventureuse en petit
groupe en Pyrénées espagnoles.
Dans
notre sac à dos seulement l’essentiel : notre équipement, une
petite tente et notre nourriture.
Le poids de notre sac
ne dépasse pas ¼ (l'idéal est 1/5) de notre poids normal, 15kg sont un
maximum à éviter.
Les
journées de rando sont conviviales et l'occasion d'éventuellement
échanger nos expériences
(ceci
n'est pas un must, pour certains garder son expérience dans "son cœur"
est tout aussi bénéfique).
Les jours de retraite (2/3 à 3/4 du
temps), de silence et de solitude, nous nous trouvons chacun un lieu à
nous.
Nous respectons le retrait de chacun et
nous évitons tout contact. Nous dressons notre tente dans une coin
propice à la contemplation.
Au bord d’un lac ou d’une rivière,
ouvert sur le lointain ou plus à l’abri, blotti dans le relief. Selon
ce que nous ressentons et notre désir du moment.
Par prudence nous
nous n'éloignons pas trop de notre tente.
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Lors de ces temps de retrait Richard
passe vous rencontrer, voir si tout va bien, vous suggérer quelques
expériences qui peuvent approfondir votre processus, vous accompagner
si vous le désirez.
Ces
temps de solitude, de contact plus intime avec la montagne, de
recherche personnelle et de spiritualité alternent avec les journées de
marche où nous empruntons de vieux sentiers (entre 2.000 et 3.000 m)
vers une autre vallée.
Ces sentiers anciens, seulement connus
de bergers et des montagnards, offrent des vues lointaines souvent
grandioses et merveilleuses et des rencontres insolites avec les
animaux et les fleurs qui habitent la montagne.
Le jeûne et
la randonnée en montagne, une ascèse abordable et bienfaisante:
Il s'agit de réduire votre
nourriture au minimum nécessaire à la randonnée. Nous vous suggérons de
combiner un musli bio, des lentilles rouges et et des pâtes et un
apport de vitamines/antioxydants, une boisson isotonique en poudre, des
cubes de bouillon végétal, des tisanes, éventuellement du lait en
poudre. Maximum 3kg.
Pour que le processus puisse resurgir
il est nécessaire d'abandonner toute boisson excitante ou stimulante
(thé, café, alcool, ...) et d'abandonner toute distraction possible
(gsm, mp3, radio, lecture, écriture, ...
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Avec trop, on se perd.
Avec moins, on se trouve
(Chouan Tseu)
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Conditions de
participation à ce trekking marche méditation & spiritualité,
jeûne,
randonnée, révision de vie et méditation naturelle en montagne:
450€ (+300€ si vous
désirerez vous retirer 4 semaines), -15% pour les inscriptions avant
fin mars 2011
autres conditions: Avoir au
moins 30 ans, s'engagez à respecter le retrait dans le silence des
autres participants, une tente personnelle (l'association peut
éventuellement vous en prêter une contre caution), la bonne humeur.
Consultez votre
médecin en ce qui concerne la partie jeûne et la randonnée trekking.
Toute nécessité à prendre des médicaments est une contre-indication. La
randonnée nécessite une condition physique normalement bonne qui vous
permet de porter votre sac à dos de 15 kg à une vitesse de 300m de
dénivelé l'heure (cela revient à 3,5km/h en terrain plat) pendant 5 h
par jour les jours de marche.
Il s'agit d'un retrait dans la solitude
et le farniente, nous n'emmenons donc pas de portable, radio, ordi,
appareil photo, tabac etc., etc. qui peuvent servir à éviter cette
solitude.
Le
retrait dans la solitude demande une autonomie réelle : il faut aimer
la solitude, être prudent. Il peut faire mauvais. 2/3 à 3/4 du temps
nous sommes loin l'un de l'autre et hors vue.
Il est convenu que si pour une raison
quelconque vous désireriez arrêter, l'accompagnateur vous accompagne au
refuge gardé le plus proche. De là vous organisez vous-même votre
retour, à vos propres frais s'entend.
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Richard est phénoménologue (formé à l'
Université de Louvain-KUL)
responsable
du
module de phénoménologie - méthode, phénoménologie du corps
et de
son vécu, du développement moral et spirituel et de ce qu'on nomme
"l’éveil" - à l'IUFP, de l’Université de Lille II
(Droit et Santé).
Richard
possède le diplôme d'accompagnateur en montagne, et
pratique l'aikido.
Il accompagne depuis une 20aine d'années
des personnes à l'intégration de leur carrière et de leur vie
familiale,
à une vie plus simple et plus
naturellement spirituelle ancrée dans le corps et le réel.
Et des femmes spirituelles et des
couples dans leur recherche à comment intégrer sexualité et
spiritualité sans refouler.
Accompagnement
existentiel et spirituel (entretiens et/oe weekends privés à Renlies
(Beaumont) ou par téléphone (+32 60 456 497).
Rando retraite trekking méditatif jeûne
et randonné adapté sur mesure pour vous seul(e), votre équipe ou petit
groupe?
un
programme similaire de jeûne et randonnée sur mesure ou formation au
4ème degré peut être organisé à des dates qui conviennent mieux pour
vous personnellement, votre équipe ou petit groupe.
Conditions :
1.
frais d'accompagnement en montagne: 75€
par jour (1 particpant) + 50€ par jour (2e participant) + 30€ par jour
(3e participants) + 20€ par jour (4e participant et suivants),
2. (si souhaité à commander à l'avance) frais de guidance (1 entretien par
période d'ermitage) : 150€ par participant.
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Ce que vous payez
est comptabilisé comme cotisation, l'accompagnateur est bénévole.
Ainsi vous
soutenez l'initiative des Amis des
Pyrénées:
Vous pourrez
ainsi, en plus de la participation à cette randonnée, vous
retirer dans notre gîte en Ariège aux conditions membres
(10€ par
nuitée + frais d'énergie et de nettoyage).
Une initiative
concrète de simplicité volontaire :
le partage d'une
résidence secondaire en forme d'association sans but lucratif,
un petit lieu de
rencontre convivial pour amis des Pyrénées et leurs familles.
Liens vers le site de l'asso
Amis des Pyrénées : www.amis-des-pyrenees.org
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